Last Updated: 3 June 2026
ลองถอดรองเท้าแล้วเดินเท้าเปล่าเหยียบหญ้า
#คลายประจุบวกในร่างกาย ช่วยให้สุขภาพดีขึ้น
“ตอนนี้เราไม่ได้เรียกบัทเลอร์ว่า Ms.Friday แล้วค่ะ เราเรียกว่าแบร์ฟุต (Barefoot)” – ฝน คนดูแลผมระหว่างที่มา long saty อยู่ Soneva Kiri อธิบาย
ที่มีความเป็นธรรมชาติอยู่สูงมาก จริงๆ คอนเซ็ปต์ของโซเนว่า คือ no shoes อยู่แล้ว แขกที่มาพักส่วนใหญ่ เลือกที่จะถอดรองเท้า แล้วเดินเท้าเปล่าเพื่อสัมผัสกับธรรมชาติ ทางเดินส่วนมากเป็นไม้ มีสนามหญ้าและหาดทราย เพราะที่นี่เป็น Luxury Jungle Villas
ตื่นมาเช้านี้ ผมดีใจมาก เพราะแดดดี หลังจากที่ฝนตกมาหลายวัน เลยหยิบหนังสือออกมานั่งที่สนามหญ้าหน้าวิลล่า เพราะเคยอ่านเจอเรื่องการเดินเท้าเปล่าบนหญ้า เป็นธรรมชาติบำบัด ที่ทำได้ง่ายๆ ด้วยตัวเองครับ
มีงานวิจัยมากมายโดยนักวิทยาศาสตร์ต่างพบว่า สุขภาพร่างกายของเรามีความสัมพันธ์โดยตรงกับอิเล็กตรอนบนโลก คล้ายกับเราเป็นแบตเตอรี่หนึ่งก้อน ศัพท์วิชาการเรียกว่า bio-electromagnetic field ซึ่งในร่างกายเราจะมีประจุพลังงานไฟฟ้าสถิตย์สะสมไว้ตลอดเวลา โดยเฉพาะปัจจุบันพวก Smart Device ที่เราใช้กันไม่ต่ำว่า 4-5 ชั่วโมงต่อวัน พวกนี้มันมีประจุไฟฟ้าเป็นบวก แน่นอนว่าหากมีประจุที่มากเกินไป จะทำให้ร่างกายเสียสมดุลได้ครับ
อย่างผมตอนนี้ มีทั้งอาการนอนไม่หลับ อ่อนเพลีย ภูมิคุ้มกันในร่างกายเสื่อมลง (อันนี้อาจจะเป็นไปตามอายุด้วยส่วนหนึ่ง) และอาจมีโอกาสเป็นโรคมะเร็งได้ ไหนจะเรื่องสุขภาพจิตที่หงุดหงิดตลอดเวลาเพราะรู้สึกว่าการนอนไม่สมบูรณ์ ยิ่งเจอการแก้ปัญหาโควิดเข้าไป ทำให้ปวดใจยิ่งกว่าเดิม
ดังนั้น เราจำเป็นต้องคายประจุบวกออกมาจากร่างกาย โดยถ่ายมันลงสู่พื้นดินซึ่งเป็นประจุลบ ทำได้ง่ายๆ ครับ ด้วยเดินเท้าเปล่าบนพื้นดิน สนามหญ้าหน้าบ้าน หรือพื้นทรายริมชายหาด สักวันละ 10-20 นาที เพื่อให้เท้าได้สัมผัสธรรมชาติดูบ้าง เป็นการสร้างความสมดุลให้กับร่างกาย แถมยังส่งผลดีต่อจิตใจเมื่อได้สูดอาการบริสุทธิ์ ลองทำกันดูได้ครับ
เคยอ่านเจอจากคุณหนุ่ย พงศ์สุข https://www.facebook.com/nuishow
เรียกกระบวนการลักษณะนี้ว่า #Earthing ภาษาไทยคือ #โลกาบำบัด ผมลองทำมาหลายวันแล้ว เข้าท่าดีเหมือนกันครับ เช้านี้ก็หยิบหนังสือมานั่งอ่านหน้าวิลล่า แล้วตอนเย็นๆ กะว่าจะไปเดินเล่นริมทะเลที่ south beach
หนีมาใช้แพ็กเกจกักตัวยาวๆ ที่โซเนว่า คีรี พอมีเวลาว่างเยอะ มันก็มีเรื่องราวที่อยากจะเล่าอีกแยะเลยครับ อย่าลืมติดตามกันนะ และหากคิดว่าได้ประโยชน์ เป็นการแบ่งปันความรู้ สามารถแชร์ต่อไปได้ครับ
